Category Archives: ad- پزشکی

روانشناسی

۵ روش موعثر برای زیبایی مو

۵ روش موعثر برای زیبایی مو

زیبایی مو از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است چرا که در زیبایی چهره تأثیر مستقیم می‌گذارد اما باید در نظر داشت این زیبایی تابع جنس و حالت مو می‌باشد.

برخی از موها دارای حالتی زشت و زننده هستند و به اصطلاح دارای حالت‌های مجعد، وز دار و … و همواره بانوان در تلاش هستند حالت آن‌ها را تغییر دهند در این میان برخی از بانوان استفاده از اتوهای مو را در پیش می‌گیرند که اصلا انتخاب مناسبی نیست و صاف شدن مو توسط آن‌ها ماندگار نبوده و حتی سبب آسیب شدید به مو می‌شود.

ar4 2881 5 روش برای زیبایی مو
۱- استفاده‌ی درست از نرم کننده‌ها
استفاده از نرم کننده‌ها ممکن است روشی سریع برای دستیابی به موهایی زیبا باشد اما استفاده‌ی نادرست از این محصول می‌توانند سبب زشتی موهایتان شود. برای انتخاب نرم کننده مناسب می‌بایست ابتدا جنس موهای خود را در نظر گیرید و متناسب با آن نرم کننده معتبری تهیه کنید؛ از انتخاب نرم کننده های بی نام و نشان به شدت به پرهیزید.
هنگام استفاده از نرم کننده‌ها دقت داشته باشید که این ماده فقط باید بر روی ساقه‌ی موها مالیده شود و در انتها باید موها را به طور کامل شستشو دهید تا ذره ای نرم کننده باقی نماند.

۲- در محیط مرطوب توقف ممنوع!
محیط‌های مرطوب سبب وز شدن موها می‌شوند. همچنین در نظر داشته باشید رطوبت هوا به مجعد شدن موها کمک بیشتری می‌کند. تا جای ممکن سعی کنید در محیط‌های مرطوب نمانید.

Continue reading

موعثرترین راه های لاغری

11 توصیه ساده برای لاغرشدن

چگونه لاغر شویم + بهترین راه های لاغری
روی بستنی یا کاکائو نمک بپاشید…

تمام آنهایی که اهل رژیم‌ گرفتن ‌هستند، حتما این نکته را تجربه کرده‌اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه‌های مبارزه با اضافه وزن است. خیلی وقت‌ها ما بدون اینکه بدنمان نیاز به خوراکی داشته باشد، چیزی می‌خوریم؛ شاید از سر بی‌کاری یا بی‌حوصلگی یا حتی برای رفع استرس و پاسخگویی به اشتهای کاذب خودمان! اما چگونه می‌شود این اشتهای کاذب ‌را سرکوب کرد؟ ۱۱ توصیه زیر می‌تواند کمکتان کند.حواس ‌خودتان را پرت کنید
اگر ناگهان و شدیدا هوس بستنی کردید، بدانید که این فقط نشانه یک زیاده‌طلبی است؛ نه گرسنگی. اشتهای کاذب یا‌‌ همان هوس تنها ۱۰ دقیقه طول می‌کشد و اگر شما بتوانید در این ۱۰ دقیقه خودتان را کنترل کنید و به سمت خوراکی‌های پرکالری نروید، گام بزرگی به سمت سلامتتان برداشته‌اید. شما می‌توانید برای کنترل اشتها‌یتان، با انجام دادن کارهایی معمولی حواستان را از خوردن خوراکی‌ای که هوس کرده‌اید، منحرف کنید.

 

Continue reading

test 12345

Test

 

با پوزش هنوز در صفحه ی درخواستی مطلبی گذاشته نشده است

 

لطفا مجدداً تلاش کنید